Unsere Einrichtung ist stolz darauf, maßgeschneiderte Trainingskurse exklusiv für Frauen anzubieten. Wir erkennen die Bedeutung flexibler Zeitgestaltung an und verstehen, dass viele Frauen vor allem tagsüber Freiräume für persönliche Entwicklung finden. Deshalb bieten wir speziell am Vormittag Kurse an, bei denen Frauen ihre Kinder mitbringen können. Für die Kleinen haben wir eine liebevoll eingerichtete Spielecke vorgesehen, damit sich Mütter voll und ganz auf ihr Training konzentrieren können.

In unseren Frauengruppen widmen wir uns dem SZD-System, das speziell auf den weiblichen Körper und seine Bedürfnisse abgestimmt ist. Wir legen großen Wert darauf, dass Fitness und Entspannung Hand in Hand gehen und fester Bestandteil jeder Trainingseinheit sind. Die einzigartige Dynamik in reinen Frauengruppen schafft eine besondere Atmosphäre der Solidarität und Motivation, die sich deutlich von gemischten Gruppen unterscheidet.

Wir bieten Frauen die Flexibilität, sich zwischen der Teilnahme in einer gemischten Gruppe oder einer exklusiven Frauengruppe zu entscheiden. Unser Ziel ist es, ein unterstützendes und anregendes Umfeld zu schaffen, in dem Frauen ihre persönlichen Fitnessziele in einer Gemeinschaft, die Empowerment und Zusammenhalt fördert, erreichen können.